有近2到3个月有余，出现肚脐眼包括腰

      您好，腰椎退行性变是无法完全治愈的，因为这本身就是正常的机体退化过程，随着年龄的增长，都会出现退行性变。平时要适量锻炼，可以进行小燕飞锻炼，另外可以做腰椎牵引，如果压迫特别严重，还可以通过手术治疗，对于改善症状有帮助。
      

      从你的磁共振报告单来说，有点腰椎间盘突出，但是不算严重，你的腰部紧束跟腰椎间盘突出关系不大，有可能是腰带太紧或感觉异常，如果要找紧束感原因，就要往胸椎或颈椎上找。
      

      病情分析：
      您好根据您的描述，从报告来说的话腰椎问题还是很大的，有可能是因为腰椎压迫了周围神经弱智才会造成您现在的症状。
      指导意见：
      建议您可以去当地正规医院康复理疗科做下治疗，去的时候带着您的检查报告，做做理疗对于缓解症状有很大帮助？
      
      以上是对“有近2到3个月有余，出现肚脐眼包括腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！