健康咨询描述: 感觉自己有点早泄,以前手淫严重,现在稳定3天一次,但是现在工作压力大早出晚归的,该如何调理,饮食生活该注意什么。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑早泄,请问一下一般做爱可以持续多长时间了?
指导意见:
1,多休息,保持愉快心情及足够睡眠,尽量戒掉手淫习惯,或者十天左右一次。
2,多吃些黑色食物如豆类、甘蔗炖羊肉等。
手淫属于青春期发育的一种正常现象,研究表明,百分之九十多的男性都有手淫史,不用过多顾虑,但也不能过于频繁,建议多锻炼身体,转移注意力,多与周围朋友交流!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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