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没生小孩时体重都在100以下

女 | 33岁 2018-12-04 23:50:13 3人回复来自

健康咨询描述：没生小孩时体重都在100以下，天天晚上吃夜宵也不胖，怀孕体重升到184斤，后面通过自己努力瘦到118，现在就是肚子和腰瘦不下来，但体质变成了易胖体重，多吃一口多会长肉，连喝水都会胖，该怎么调理变回原来吃不胖的体质

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康宁南开大学附属医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺病,冠心病,心功能不全,脑血管疾病的诊帮助网友：38265称赞：110

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2018-12-05 00:38:02 我要投诉

      指导意见：
      你上述的情况，与生小孩后，身体的激素水平有变化，所致的肥胖有关的，减肥的过程中，还是应该控制饮食的摄入量，特别是脂肪类的食品的量要控制，适当的运动才可以减肥的。

程芳邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎帮助网友：20466称赞：7

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2018-12-05 00:07:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常受产后会有引起一些体质偏胖形成一些脂肪囤积等比较明显，
      指导意见：
      建议，可以考虑通过锻炼活动来减少脂肪，可以跑步，快走，呼啦圈等锻炼方式来改善坚持锻炼可以起到很好效果，

2018-12-05 00:13 ask668639834s 追问

呼啦圈要转多久，月经来能转吗

2018-12-05 08:01医生回答：

通常可以制定锻炼计划，每周为单位，一周锻炼三至四天，每天锻炼十几分至半个小时等，同时均衡饮食，

周延菏泽市立医院主治医师擅长: 肝硬化,脂肪肝,肠炎,胃炎,腹泻,乙型病毒性肝炎, 帮助网友：367

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2018-12-05 00:08:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况多久了?体重有没有反弹呢?每天饭量怎么样?
      指导意见：
      你好，这种情况多久了?体重有没有反弹呢?每天饭量怎么样?运动量多吗??
      以上是对“没生小孩时体重都在100以下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-12-05 00:11 ask668639834s 追问

平时饭量很少，粥也就一小碗，煮米饭也是吃菜比较多饭就几口

2018-12-05 00:22医生回答：

嗯，那这样也发胖吗?

2018-12-05 07:55 ask668639834s 追问

是啊！请问这是怎么回事

2018-12-05 09:39医生回答：

一月重了多少

2018-12-05 21:43 ask668639834s 追问

这两个月胖了十斤

2018-12-05 22:02医生回答：

平时运动多么？