健康咨询描述: 尿失禁,走路时或擤鼻涕时有少量尿液不自觉流出,问是否有高效非药物疗法可以治好,盆骨运动除外。
病情分析:
你这种情况应该是属于压力性尿失禁,是指当腹部内的压力增加,如咳嗽,打喷嚏,大笑或提起重物时,尿液便会泄漏。
指导意见:
可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼,收缩尿道、肛门和会阴5-10秒放松后间隔5-10秒再重复动作逐渐增加训练量。
如果做盆骨训练多久会好?如果去医院要进行私密处检查吗?
骨盆底肌肉训练需要长期的,能够缓解你的不适症状,但不一定能够完全治愈,如果去医院检查的话,不需要做阴道检查,因为这是尿道的问题。
从你以上症状描述看,考虑是压力性尿失禁的情况与盆底肌功能紊乱和尿道口括约肌松弛及女性生理特点有关系,建议去医院做个妇科和尿液化验检查,要禁止手淫的习惯,注意外阴卫生。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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