年龄30岁，血压高压140

      正常收缩压在90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱，这种情况要考虑精神因素，压力大，睡眠不足等原因引起的。精神放松，生活规律，经常测量血压，控制血压的正常范围。
      

      你好，你的检查结果显示高血脂，高血压，多与你过度劳累熬夜，休息不好，情绪不稳有关，建议你暂时不用服药治疗，改变生活及饮食习惯，平时低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌烟酒浓茶咖啡，经常参加锻炼，控制体重，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，定期检测血压血脂，如果症状不见改善，在专科医生指导下服用降压降脂药物。
      

      病情分析：
      你好！血压高一般与遗传、饮食因素、精神状态等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，不要吃油腻、高脂肪的食物，避免熬夜、精神紧张。
      
      以上是对“年龄30岁，血压高压140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的情况描述，将常熬夜，心情烦躁，郁闷，会引起血压增高。经常熬夜，神经系统经常处于疲劳紧张状态，会引起血压增高。情绪性的因素也会引起血压增高。
      指导意见：
      你好，建议定期去医院复查，如果确诊你的血压有点增高的话，自己就要学会控制了。平时的话多注意锻炼身体，要多运动，然后就是心情烦闷的时候多和家人交流沟通。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先不健康的生活习惯会影响到血压，你的这种情况，熬夜，情绪压抑与高血压应该有直接的关系。
      指导意见：
      针对你的这种情况，首先需要改变不良的生活习惯，保持充足睡眠，情绪放松，再有就是你现在的血压指标需要服用降压药物治疗，如果有吸烟饮酒习惯的话也要戒掉，吸烟饮酒会导致动脉粥样硬化的发生，动脉粥样硬化与高血压有直接的关系。