我常年在青岛打工，在青岛时大便还算正常

      你好。你最近五六天不大便，出现便秘。这种情况，建议先用缓泻剂治疗。例如果导，大黄，开塞露。同时注意饮食，多喝水多吃高纤维的食物。例如青菜，水果。
      

      你好，根据你所描述的建议口服乳果糖，或者用乳果糖灌肠，看症状是否缓解，必要时去医院做肠镜检查。平时进清淡，易消化饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物，多饮水，养成定时排便的习惯。
      

      你好。首先，调理饮食：多饮食，多喝水，进食粗纤维的饮食，包括粗粮，大米、玉米、红薯、土豆、蔬菜水果等，润肠通便。其次，保持良好的的排便习惯：定时定点排便；增加运动量，保持心情舒畅，睡眠充足。
      
      以上是对“我常年在青岛打工，在青岛时大便还算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是出现了便秘的情况，建议用药。
      指导意见：
      建议您口服乳果糖进行治疗，注意饮食清淡规律，避免辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      对于你说的问题应该是考虑存在有女性因为生活习惯以及饮食习惯改变的问题引起的便秘的症状，
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择针对性的多吃水果和蔬菜才可以的，再就是可以适当的服用润肠丸或者是麻子仁丸等方面的药物，经过一段时间的饮食调整应该是可以恢复的。
      

      病情分析：
      那么你这种情况有可能还是因为环境的问题引起的。有没有什么其他的症状？
      指导意见：
      如果没有的话，我建议你可以吃点水果和梨子，然后的话多吃点火龙果还是对你有帮助好不好？问题不大了，回家以后活动量大不

      病情分析：
      根据上述你所描述的情况来看，首先你是想解解不出来吗？还是根本不想解，这个
      指导意见：
      情况，多考虑由饮食引起，比如吃了很多精细食物，没有什么运动，就会导致，这个观察一下。
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