健康咨询描述: 感觉每天不割不舒服,整天都不是很开心,早醒,头痛头晕,学习很大下降。
建议不要用这样的方式去伤害自己,一定要有更大的动力不要灰心,平时一定要保持心情的愉悦,可以适当的进行户外运动来放松自己,平时多找人来倾诉,不要一个人憋在心里
像你说的这种情况,应该是没有太大的问题,如果说一直是头晕的话,就应该很好的解决办法,同时也不用担心,如果说不放心的话,在平时也要多注意保养。
以上是对“感觉每天不割不舒服,整天都不是很开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。你的这种情况。我觉得你还是学习压力太大了。建议你可以休息一下。可以想点高兴的事情。如果实在不能排解,建议可以去找自己的好朋友聊聊天。缓解一下压力。也可以找心理老师疏导一下,可能对你的压力缓解有帮助。建议你以后不要割自己的手臂,引起感染很麻烦的。
病情分析:
可能跟学习压力大、作息时间不规律或者微量元素摄入不足有关。
指导意见:
改善作息习惯,学习稍微缓缓,多加强营养,注意休息。同时睡前吃点21金维他,有助于缓解。年龄较小,安神补脑之类的药物不建议使用!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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