手脚都会抖，而且有时候特别累

      你的情况要排除有无颈椎病的可能，颈椎病的治疗有以下方法：1、药物治疗：一般药物治疗会作为其他治疗方法的辅助治疗方法。包括消炎镇痛药，肌肉松弛药，也会采用植物类药物和中成药。2.纠正改善工作中的不良习惯。3.物理治疗：颈椎牵引法和颈肩部的物理治疗，以及运动疗法等，这些都是颈椎病治疗方法。4.改善与调整睡眠状态。5.日常锻炼：颈椎病平时的辅助锻炼很重要，如颈椎操，定期去按摩等，这些都对颈椎病的治疗起着至关重要的作用。
      

      病情分析：
      您好根据您的描述，背部酸痛有可能是因为长时间坐姿不正确导致的，腿抽筋有可能是因为缺钱钙或者是平常受凉导致的。
      指导意见：
      建议您平常的时候要注意正确的姿势，多活动这脊柱，还有就是平常要注意保暖。