健康咨询描述: 医生您好,我患有强直性脊柱炎经常的关节疼痛去过医院已经做过手术了,现在恢复的还不错,想知道平时应该怎么去护理?
想得到怎样的帮助:强直患者应该怎样护理?
你好,从你描述的情况看,患有强直性脊柱炎,经常的关节疼痛,并且已经做了手术,平时除了接受正规的药物治疗之外,每天身体锻炼早晚各半个小时以上,防止关节僵硬和畸形。
指导意见:
你好,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的姿势,站立时挺胸收腹,座位时尽量挺直腰背部,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,采取平卧位或者俯卧位,每天至少俯卧半小时到一个小时,注意身体的保暖,避免受凉,稳定期可以功能锻炼,不要长时间的保持一个姿势。
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊,查找病因,规范用药,对症治疗,切不可盲目用药。同时患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品,少食高热量辛辣食品,不吸烟喝酒。"
以上是对“强直患者应该怎样护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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