指导意见:
酸奶:其含有一种良性益生菌,可提高机体自然杀伤细胞活性,促进抗体产生;大蒜:其具有能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性等,适量食用可提升人体的免疫功能。牛肉:其富含锌元素,补锌可增强机体免疫力,促进白血球的生长进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害。番茄:其含丰富的谷脱甘肽和VC,经常食用不仅可提高人体免疫力,同时T淋巴细胞的免疫功能也会得到相应增强。菌类食品:蘑菇、香菇、黑白木耳等,可促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性和抗感染性。
温馨提示:
适当减轻劳动强度,防止并发症的出现,维持健康和延长寿命。
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