医生，我想问问，，我最近路走多了

      您好！根据您的描述，走路多了有腰疼症状，这种情况考虑应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变及反复弯腰动作，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

      病情分析：
      你好，朋友，你这种情况不排除腰肌劳损的可能性的疼痛。腰肌劳损可以引起腰部疼痛，活动受限。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。疼痛严重可以吃点止痛药物。

      病情分析：
      您好，初步考虑是劳累的原因，有腰肌的慢性劳损。要注意休息，适当的运动。
      指导意见：
      建议休息。先不要过多的活动。多平躺，适当的热敷，按摩，理疗腰部。平时饮食清淡一点，不要油腻食物，好的睡眠，不要熬夜。
      以上是对“医生，我想问问，，我最近路走多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你的年龄，腰疼具体部位，有无腰腿放射难受，有无腰椎间盘突出病史。
      指导意见：
      指导意见：建议平卧床，俯卧位做飞燕式锻炼，增强腰背肌力量。如有右上腹痛，查B超排除胆囊病变。