经常打篮球，骑自行车

      您好，人体的膝盖由于没有厚厚的脂肪组织保护所以格外容易受凉。
      指导意见：
      不需要用药，只要注意保暖就好，特别是天冷了，不要光为了爱美就穿的很少，可以赠戴护膝来保护膝盖，晚上睡前热水烫脚，然后可以用热水袋热敷膝盖。

      指导意见：
      你好，很高兴能为你解答，根据你描述的症状，现综合分析如下。建议睡觉的时候不要穿护膝，那会影响到血液循环的，骑自行车的时候要注意保暖，可以穿厚些的护膝。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该没有什么问题，天气本来变凉。
      指导意见：
      我建议你平时要注意保暖，适当运动，补充牛奶营养，避免熬夜劳累，同时外用膏药贴热敷一下。
      以上是对“经常打篮球，骑自行车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述为运动后都不会出现膝盖冷，只有睡觉时膝盖凉的。做好保暖工作就正常了。天气冷了多加衣服裤子。
      指导意见：
      建议你，天气冷了，多加衣服裤子，小心冻伤，保暖也很重要，年轻时关节经常冷到疼痛时间长了等年龄大了，会引起关节炎的。