健康咨询描述: 医生你们好,昨天查出来ALT44(超出正常4),AST75(超出正常25),可能是我进来一直熬夜也不怎么喝水原因,请问接下来每天吃水果也吃什么好,运动要在多久为宜,食物以什么为主
你好,根据你的描述,饮食以清淡好消化为主,多吃新鲜蔬菜水果等维生素含量高的食物,比如黄瓜,西红柿,青菜等,吃点苹果,猕猴桃香蕉等,注意饮食三餐规律,避免熬夜,注意休息。不要吃油腻,油炸,动物肝脏,蛋黄等胆固醇含量高的食物,运动可以每次半小时左右
病情分析:
像这种情况的话是属于肝功能的轻度异常升高,一般来说和平时喝酒或者是否脂肪肝有关!
指导意见:
建议这种情况先查一个乙肝五项,排出一下肝炎的可能,然后的话如果没有肝炎的话,平时应该注意不要喝酒,不要熬夜,到时候过一个月再复查。
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