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性格内向,不善交际,脸皮比较薄

女 | 27岁 悬赏1个健康币 2018-12-07 12:10:32 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 性格内向,不善交际,脸皮比较薄,和不熟的人说话容易脸红紧张,已经严重影响了我的工作和生活,这种情况怎么能改善?

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韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2018-12-07 12:21:50 我要投诉

      你好!首先建立自信心,让自己在大家面前保持微笑,微笑就是最好的名片,不需要太多语言。其次,工作生活中遇到熟人要问好,抬头挺胸,不卑不亢即可。再次,多说不如少说,少说不如不说,与不熟悉的人尽量避免说话,更不必紧张。如果你的工作是开拓市场,需要跟不熟悉的人进行沟通的话,不妨借助网络,先通过网上做一些铺垫,双方有一些了解之后再面谈。千万别给自己太多压力,慢慢来吧,祝你一切顺利!

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