月子里喝了老母鸡汤，吃了一个鸡腿

      你好，根据你的描述，奶水问题多与自身身体条件和情绪有关，要有信心，同时在饮食上可以多喝豆浆吃豆制品，多喝开水，适度按摩，让宝宝多吸允。
      

      你好，很高兴为你提供服务，希望我能帮到你。根据你提供的症状和病史。可以找到正规的中医专科医院妇产科口服中药汤剂进行调理，不要着急。保持情绪稳定。多吃流食类的食物。