害怕河海，小溪，人在河边走会很慌

      你好，根据你的描述，这个可以用中医的理论来解释。中医认为是一个心胆气虚的证。是由于阳气虚，不能控制心神。可以用温胆汤加桂甘龙牡汤来治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况属于恐水症的一种主要是心理问题。
      指导意见：
      你的这个情况需要到心理咨询室进行心理辅导，最好同时能进行游泳训练。这样对于克服心理障碍有一定帮助。
      

      日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.
      
      以上是对“害怕河海，小溪，人在河边走会很慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！