从你的描述来看,考虑和手淫过度,再加上平时饮食不均衡,缺乏户外运动,压力太大等引起的性功能障碍,目前建议,戒掉手淫,同时保持心情舒畅,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球的,而且均衡饮食,多吃优质蛋白,比如牛奶鱼,蛋,等,观察两个月左右,如果没有改善,选择正规医院的男科就诊。
尊敬的患者您好,很高兴为您答疑解惑,对于您这个年龄的人来说的话,一般来说也不会有什么特殊问题,出现这样的情况的话,有时候和手淫过多有关,减少控制。适当的体育锻炼,加强饮食和休息,就可以恢复正常。
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