第一次进行房事，不紧张，但是下面不争气

      这种情况的话，我建议你平时多做些针对性的锻炼增强一下自身的身体素质，另外减少手淫的次数，在行房事的时候集中阴茎的注意力。
      

      病情分析：
      你的问题是有经常手淫的习惯，近期出现勃起不好的症状。
      指导意见：
      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，建议正规公立医院男科就诊明确诊断，可以口服复方玄驹胶囊治疗，配合发生性生活之前口服金戈提高性功能信心，尽量减少手淫，平时多参加体育运动。
      

      通常来讲，这种情况还是由于肾气亏虚导致的。口服补肾益气的药，比如金贵肾气丸，六味地黄丸，持续治疗四到八周，症状能够改善。
      
      以上是对“第一次进行房事，不紧张，但是下面不争气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！