我是一个月前骑车摔倒了

      1.保守治疗：主要用于非严重断裂或完全断裂的急性期。包括休息制动和针对症状的对症治疗。常用非甾体抗炎药或对乙酰氨基酚口服，缓解疼痛。患处冷敷也可缓解损伤局部的炎症反应。对于疼痛不能控制者，可向盂肱关节腔内注射利多卡因加皮质激素。注意在疼痛得到控制后，尽早进行康复理疗或功能锻炼。建议定期随访。
      2.手术治疗：主要用于肩袖损伤严重，肩袖完全断裂者，以及肩部功能丧失，剧烈疼痛，其他治疗无效者。尤其对于修复由创伤导致的年轻患者的肩袖撕裂更有效。目的在于清除不稳定的撕裂缘，解除疼痛，修补撕裂的肩袖和恢复肩关节功能。手术操作在关节镜下进行或开放手术进行，都有着各自的优劣势。
      对于常规方法无法进行修复的严重撕裂情况，年轻患者可能会被建议移植其他肌腱来替代撕裂的肌腱，老年患者则可能被建议进行一种特殊的肩关节置换。
      

      病情分析：
      从资料来看建议平时注意保暖防潮，可考虑进行理疗、热敷。
      指导意见：
      以及应用活血化瘀等药物治疗，如有必要可考虑进行核磁共振检查，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是左肩脱位导致的周围软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好去医院拍个核磁共振检查一下，只要没有肌肉撕脱，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉。
      
      以上是对“我是一个月前骑车摔倒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！