健康咨询描述: 之前有点o型腿,就听信了网上的方法用绑腿带绑腿,结果根本就没有绑好,反而把脚踝弄得外翻了,有没有什么方法能让脚踝恢复?

你好,根据你描述的情况以及提供图片资料进行分析,目前一个腿的图片不好进行判断,最好还是需要到正规三甲医院骨科就诊面诊检查看看,可以采取一些矫正靴进行纠正,平时要注意端正各种姿势,避免过度劳累和激烈运动。
病情分析:
根据你所说的这种情况,你这是得了膝内翻引起的,建议积极治疗!
指导意见:
膝内翻的治疗原则,早期矫形器治疗,如果不好的话建议微创手术治疗就好了!
那踝关节可以恢复正常吗
可以恢复的!
那是一定要到医院去治疗吗?还是有没有什么自己在家可以操作的方法?
用温水泡脚就好了!
可是我是踝关节凸出来了啊,平时没什么痛感,就是觉得很形象视觉效果…
慢慢就好了!
好的谢谢!
不客气,祝您早日康复
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