23岁，做销售行业，平时饮食和作息都不规律

      你好，建议你先改变自己的生活方式，规律作息，不熬夜，饮食清淡易消化吸收食物，忌烟酒，高盐饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天适度户外运动，最好把体重逐步控制在标准范围，150到170斤，观察一段时间，再监测血压情况。去医院检查挂心内科。
      

      病情分析：
      您好，您描述的情况的确是血压已经超过正常值了。而且还有体重超重，需要减体重了，生活作息也要尽量保持稳定。
      指导意见：
      您的高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动。最好去正规医院挂心内科看大夫，做相关检查并根据结果遵医嘱系统治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况来看，血压比正常值是有所偏高的
      指导意见：
      测量血压也是需要在平静的状态下来测量，现在情况需要你连续测量三天血压，如果每次血压都没有降低，可以到医院内科检查一下是什么性质的血压，并在医生的指导下口服用药
      
      以上是对“23岁，做销售行业，平时饮食和作息都不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的血压高、低压都偏高，体重偏重，水银血压计测量血压准确。
      指导意见：
      原发性高血压患者要坚持服用降压药，低盐、低脂肪饮食，避免精神紧张，情绪激动，建议去医院心内科检查。

      指导意见：
      可能是紧张焦虑所致，可以先观察，建议在饮食上也应该以清淡饮食为主，不吃海鲜、动物内脏及油腻食品，不吃辛辣食物，千万不要喝含酒精的饮料及碳酸饮料等。适量吃点蔬菜和水果。