右后腰疼，玩腰疼，翻身疼

      您好，根据您的描述，您，男，20岁，右后腰疼，弯腰疼，翻身疼，跑步疼，有点严重，这是肾不好，还是腰肌劳损？建议做腰腰椎CT，是否有腰椎间盘突出等，可给予针灸治疗，配合热敷，按摩，理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛，腰部注意保暖，避免受潮，受风，受寒，夏季远离空调和对流风。卧床休息，睡硬床。

      一般考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。

      你好，这两种情况都有可能，你可以做一个肾功能检查，如果没有问题的话，还是考虑腰肌劳损的可能性大，建议你去骨科面诊一下，如果是的话，局部热敷按摩理疗，同时配合口服氯唑沙宗和布洛芬胶囊止痛治疗，平时注意休息，适当的节制性生活。
      以上是对“右后腰疼，玩腰疼，翻身疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者腰部肌肉损伤，过度使用腰部。
      指导意见：
      建议患者疼痛明显，可以贴云南白药贴剂，疼痛缓解后，建议患者锻炼腰背肌肌肉，飞燕式，五点支撑，增强腰椎稳定性。

      病情分析：
      您这种情况考虑应该是有腰肌劳损的情况存在，其发生和外伤、受凉及劳累刺激等有关，主要症状会有腰部酸痛、活动受限等情况存在，一般通过腰椎磁共振检查可以确诊
      指导意见：
      通过检查如果确定诊断后建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上需要注意身体保暖，避免受凉，另外需要注意避免长期久坐，晚上睡觉的时候需要睡硬板床，还需要注意休息，不要太过劳累