健康咨询描述: 我很在乎别人说什么以及她们说话的语气,然后脑袋里面就会想很多事情,我很在意别人对我的看法,我总是希望把好的一面展现在别人面前,不想把自己的缺点表现出来,有时候明明很想去帮一个人,但是怕别人认为我只是虚情假意,然后就没有去帮,晚上明明很想早点休息,可是就是睡不着,脑袋里面就会想很多事情,我不想这样,我觉得活得好累,我这人也很在乎别人的感受,如果是对她不开心的事,我一般都不会去做的,我会因为别人的一个眼神而多想,也会因为别人的一句话而多想,还有别人的一个动作我也会去多想,在别人面前我一点都放不开,我性格很内向,不爱和别人说话,因为我怕我一开口就会得罪人家,所以我这人不爱说话,我这人很脆弱,有时候想的太多就会想哭,希望你能给我一些建议,谢谢了
很在乎别人的看法,那很有可能是自己的一个人格特质,就是属于一种敏感性的人格特质,在这种情况下应该要练习,多与人沟通交流,多与不同类型的朋友进行一些语言互动,多参加一些户外的有氧运动,这样可以缓解一些不良的低落情绪。
指导意见:
你好,根据你所叙述的自己很在乎别人说什么的情况,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,使你在与身边人相处时,内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素,让你能学会有效的沟通交流,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
病情分析:
你好!根据你的描述,你比较敏感脆弱,内心焦虑,患得患失。
指导意见:
你好!根据你的描述,觉得很想要帮助你。社会本身就是很复杂的,建议你多与人交往,多参加集体活动,也不要太在意别人的感受,做好自己就好了。在人际交往上要真诚待人,热心助人,相信时间长了大家会感受到你的好,你的真,也会收获友谊的。
以上是对“我很在乎别人说什么以及她们说话的语气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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