膝关节疼有好办法吗

      中医认为：肾与膀胱互为表里，开窍于耳、二阴，其华在发，主骨，齿为骨之余。肾主寿命，恐为肾之志，唾为肾之液。五行属水，方位在北，五味属咸，五色属黑，与冬气相应。肾藏五脏六脏之精，生髓。髓上通于脑，生智。也就是说：肾功能下降，骨骼上的疾病较多，表现骨质疏松、骨质增生、风湿、牙齿盈动、头发稀长或无光泽、便秘、尿不净、尿频尿急尿等待、耳鸣耳聋，愿吃感的（即口重）、怕冷等等。而老年人随着年龄增长，肝、肾功能慢慢下降，所以这些症状会出现。总之，肾主骨，解决骨骼上的问题一定要从肾入手，才会收到成效。建议多吃黑色的食物：如黑木耳、黑米、黑豆、黑枣等。（回忆虫）