都21了还是平胸飞机场

      指导意见：
      丰胸的方法多，可以尝试饮食丰胸，其次是按摩等手段，饮食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。穿戴合适的内衣等。如果平胸严重，追求美丽，可以考虑丰胸手术；
      

      你好，胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。
      

      指导意见：
      两个原因：激素水平低，营养不均衡。
      了解自身原因，有无饮食偏食，体质瘦等因素。如果是这样，以后进食要适当增加脂肪的摄入。必要时到医院检查一下激素情况，雌孕激素，黄体，丘脑垂体等有无异常。另建议适当做户外活动，锻炼胸部。适当按摩也有利于促进其发育，但不是主要的。
      
      以上是对“都21了还是平胸飞机场”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的年龄和情况，您属于胸部先天发育不足，主要是胸部供养不足。建议您每天早晚对胸部进行按摩，最好按摩20~30分钟，同时配合波斯丽尔效果更佳。饮食要合理，荤素搭配，适当做些丰胸运动，效果也会不错。