我有手淫的习惯，20多岁时比较频繁

      你好，阴茎硬度不够为阳痿表现的一种症状，引起阳痿的原因大体是由工作疲劳焦躁，过度劳累，或者一定心理因素。如果阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。出现此类症状，建议煎服一些具有逐瘀通经、滋阴柔肝、补肾益精的苗药材调理治疗，平时多参加体育运动，锻炼身体等。可以口服金贵肾气丸，也可以加上金锁固精丸。
      

      你好：根据你描述的症状，长期频繁的手淫，对人体确实危害是很大的，特别是对阴茎及前列腺都有损害，建议你去医院检查一下，是什么原因造成的，然后对症治疗，不然白吃药，解决不了根本问题。
      

      病情分析：
      你好，您这种现象应该属于，是长期手淫导致的肾虚，所以建议您戒掉这种习惯。
      指导意见：
      否则症状会越来越严重，注意休息，避免饮酒，多吃韭菜核桃动物肾脏补肾的食物。口服金奎肾气丸或者是六味地黄丸，能够有效康复。
      以上是对“我有手淫的习惯，20多岁时比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！