躺床上入睡前总感觉私部略有不适

男 | 16岁 2018-12-09 22:13:56 3人回复来自

健康咨询描述：躺床上入睡前总感觉私部略有不适，不知如何形容，略有尿意，直至睡着。但假若半夜醒来后便无此感觉。很久以前有手淫习惯但早已戒除也在补，之前做过检查说是没啥问题，望高人指点，谢谢

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周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

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2018-12-09 22:20:43 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的躺床上入睡前总感觉私部略有不适的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你在自己的个人生理发育成熟后容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望上，让你容易产生手淫的不良行为习惯，并对此容易产生过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在入睡前容易产生你所叙述的私部略有不适的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他个人兴趣爱好，对自己入睡前产生的那种感觉或症状要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。