我老婆怀孕了，平时饮食上怎么注意

      他根据你详细的问题描述来看的话。像你这个现象的话，最好是可以在饮食上不吃辛辣刺激的食物，寒凉的食物。例如像螃蟹甲一类的都不要吃了，活血化瘀的食物也不要吃，山楂也要少吃，尽量不要吃了，多吃一些丰富的蛋白质。
      

      你好，很高兴为你解答，首先在孕期的前三个月不要过于劳累，不要同房，每天补充叶酸。适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。不要过量的吃山楂，桂圆。均衡饮食，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，建议多吃水果，少吃辛辣刺激的食物
      指导意见：
      注意营养搭配，怀孕三个月前吃上叶酸片，防止胎儿神经管畸形，多吃蔬菜，瘦肉，水果
      
      以上是对“我老婆怀孕了，平时饮食上怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，你现在怀孕了，怀孕早期需要服用叶酸。
      指导意见：
      您好，建议您进食高蛋白易消化的食物，鸡汤，鱼汤，多晒太阳，促进钙吸收，定期进行产前检查及各种排畸检查。
      

      病情分析：
      你好，你老婆怀孕了，前三个月要吃叶酸的饮食别吃辣椒。
      指导意见：
      指导意见亲，饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果，怀孕前三个月和后三个月是不能同房的。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务，根据你的诉说，怀孕后饮食营养要均衡，蛋奶肉都不能少，多吃新鲜蔬菜水果
      指导意见：
      建议你定期去医院做孕期保健，按时服用叶酸片，远离有辐射污染环境，戒烟酒，适当运动
      

      病情分析：
      您好，可以参考如下饮食宜忌：
      1.不宜高糖饮食
      如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。
      2.不宜过度咸食
      相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量。
      3.不宜滥服温热补品
      孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝、鹿茸等。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能。
      4.不宜长期高钙饮食
      孕期盲目补充如牛奶、钙片、维生素D等食品，对胎儿不利。孕妇体内钙超过身体所需，有可能使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大。
      5.不宜长期高脂肪饮食
      增加脂肪的食入量是孕期所必需的，但如果长久地以高脂肪的食物为主，就会让胎宝宝面临生殖系统患癌的风险。大量补充此类食物，会使准妈妈体内胆固醇及胆酸含量增大。而且此类食物有助于催乳激素的生成，从而将女性置于乳腺癌的危险之中。
      6.不宜过量摄入高蛋白质
      体内蛋白质含量过低会使准妈妈身体虚弱，即使是产后也会延缓身体恢复的进程，影响奶水分泌，同时也不益于胎儿的健康。但是如果体内蛋白质量过高，会减弱孕妇食欲，出现诸如疲惫不堪、头晕目眩等各种异常症状。所以，女性蛋白质补充量应为95克/日左右。
      指导意见：
      建议不要吃鲜木耳、豆类、螃蟹、薏米、马齿苋等其他性凉食物。
      
      以上是对“我老婆怀孕了，平时饮食上怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！