病情分析:
您好,根据您现在所描述的这种情况,首先自慰的习惯容易损害阴茎海绵体,对身心健康是明显不利的。
指导意见:
建议您戒掉手淫自慰的习惯,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力度,多饮水,促进身体的新陈代谢,这样对您的身心健康是有帮助。
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