首先我这个人是比较少晒太阳的
健康咨询描述： 首先我这个人是比较少晒太阳的，每次推完油或者拔了火罐不单止身体轻松了好多，连心态的状态也会好几天，听说吃了维生素D心态也会变好，不知道是不是真的，或者有哪种药物可以维持一下心态？
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病情分析：
你好，维生素D促进钙磷的吸收，又可将钙磷从骨中动员出来，使血浆钙、磷达到正常值，促使骨的矿物化，并不断更新。多锻炼身体，跑步会释放一种物质是心情舒畅。
指导意见：
心态的问题不是药物能解决的，多运动，多出去走走，听听舒缓的音乐，学会知足常乐，学会豁达，会有较好的心态的。
往常按个摩，拔个火罐之后心态都会比较好，有什么药物或者维生素有助于心态吗？
一般都是治疗精神病的药了，按摩拔罐是因为身体放松，毒素排除了心情舒畅，同样的道理多锻炼身体，排汗排毒也会心情舒畅，还有多吃蔬菜水果，补充复合维生素也会有良好心态
你好，根据你描述情况分析，维生素D对钙、磷代谢及小儿骨骼生长发育有重要影响，能促进钙、磷小肠内吸收，其活性物质能促进肾小管对钙的吸收，也能促进对磷的吸收。维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷能力下降，血中钙、磷水平较低，钙、磷不能在骨组织上沉积，成骨作用受阻，甚至骨盐溶解。不推荐服用药物维持好心态，建议增加有氧运动，运动可以释放压力，放松心情。
往常按个摩，拔个火罐之后心态都会比较好，有什么药物或者维生素有助于心态吗？
你好，抗抑郁药可以改善心情，抗抑郁药物五朵金花包括：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明。中成药有疏肝解郁胶囊。
病情分析：
根据你的描述，维生素D有提高人体钙磷吸收的做用，有助于睡眠！
指导意见：
合理休息，多食优质蛋白，可以服用一下蛋白粉，改变作息，多晒太阳，能促进钙的吸收，也有助睡眠，睡眠好，心态也会好！
以上是对“首先我这个人是比较少晒太阳的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
往常按个摩，拔个火罐之后心态都比较好，有什么药物或者维生素有助于心态吗？
根据你的描述，不需要药物治疗，调节好心态，多户外活动，听听音乐，如有哪里不舒服及时就医！
审清楚题哦，我是希望能有什么药物可以帮助
药物上可以适当补充复合维生素。
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