失眠睡不着，吃什么药好一些

      病情分析：根据您的年龄来看失眠的因素，可能还是与您作息不规律，或者是睡前长时间的玩手机有一定关系的。我建议您再睡前适当的喝点热牛奶，用温水泡泡脚，这样可以帮助提高您的睡眠质量。

      睡不着属于中医的不寐，西医的失眠范畴，可供选择的药物有很多，单纯快速的角度讲，西药中的镇静药物无疑是最快的，首选短、中效的苯二氮?受体激动剂(如劳拉西泮、艾司唑仑及阿普唑仑)，这类药物疗效确切，起效较快，久经临床验证，但是长期服用的药物依赖及成瘾性也是不能忽视的副作用。相对而言，中医治疗本病有较好的方法，针灸、理疗、药物治疗都有不错的效果，中药可选用成药健脑丸，镇静安神、补养气血、补肾益精、平肝清心的作用，对各型失眠均有较好的效果，可以选用。

      你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的失眠，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调理，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，用热水泡脚，促进睡眠。
      以上是对“失眠睡不着，吃什么药好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况失眠可以调节自己的睡眠状况，晚上睡觉之前不看刺激性的画面，不喝刺激性的饮料。最好不要吃药，吃药有一定的依赖性，在睡觉前可以听一听舒缓的音乐，或者给自己催眠。学会放松。

      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，如果不放心，建议你最好到医院神经内科检查一下，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果对症治疗。