白发长了三分之一，分布在前头

      指导意见：
      现代人的话，由于生活习惯不规律，还有饮食不规律，工作和精神压力大这类问题，是比较容易出现头发早白的问题的。这个症状，其实跟脾肾阳虚这类问题没有太大的关系的
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您要三个月染一次发。
      指导意见：
      因为年龄的原因出现白头发，建议您尽量少染发，饮食上多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物。适当多运动。保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑肝胆经湿热的情况的，这个跟遗传也是有关系的
      指导意见：
      这个建议可以去医院看看的，一般遗传导致的白发是比较难调理的，可以针灸治疗，做头部的按摩，效果应该还可以的
      
      以上是对“白发长了三分之一，分布在前头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！