健康咨询描述: 生完小孩后,我说话大声吵架心急导致我心情不好,身体发麻什么情况,
不知道你产后多长时间了,你上述描述的症状有抑郁也有焦虑。怀孩子生孩子,对一个女人来说,其实是一个重要的时期。生活环境,生活方式突然的变化,很多人来不及适应,就会在心理上出现很多的变化,情绪上也会控制不住自己。这里一定要重视要找一个心理医生交流交流,或者有条件的人可以出去旅游一下,放松一下心情,自我调整也是可以的。
你好,根据你的表述,你的这种情况有可能是产后抑郁引起的,建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定,平时注意加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,学会放松自己,用适当的方式发泄自己的情绪,家人多陪伴,沟通交流
根据你的描述,这种情况多考虑是产后出现了较大的精神压力、过于疲劳所导致的焦虑状态。建议平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,遇事多想其积极的一面,多与人沟通交流,不要过于压抑自己。一旦有负面情绪出现,马上做一些让自己感到轻松愉快的事情来转移注意力,调节情绪状态。
以上是对“生完小孩后,我说话大声吵架心急导致我心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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