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生完小孩后,我说话大声吵架心急导致我心情不好

女 | 24岁 悬赏2个健康币 2018-12-11 18:46:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 生完小孩后,我说话大声吵架心急导致我心情不好,身体发麻什么情况,

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胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-12-11 18:48:30 我要投诉

      不知道你产后多长时间了,你上述描述的症状有抑郁也有焦虑。怀孩子生孩子,对一个女人来说,其实是一个重要的时期。生活环境,生活方式突然的变化,很多人来不及适应,就会在心理上出现很多的变化,情绪上也会控制不住自己。这里一定要重视要找一个心理医生交流交流,或者有条件的人可以出去旅游一下,放松一下心情,自我调整也是可以的。
      

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-12-11 18:51:13 我要投诉

      你好,根据你的表述,你的这种情况有可能是产后抑郁引起的,建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定,平时注意加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,学会放松自己,用适当的方式发泄自己的情绪,家人多陪伴,沟通交流
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-12-11 18:52:23 我要投诉

      根据你的描述,这种情况多考虑是产后出现了较大的精神压力、过于疲劳所导致的焦虑状态。建议平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,遇事多想其积极的一面,多与人沟通交流,不要过于压抑自己。一旦有负面情绪出现,马上做一些让自己感到轻松愉快的事情来转移注意力,调节情绪状态。
      
      以上是对“生完小孩后,我说话大声吵架心急导致我心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
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2018-12-11 18:53:28 我要投诉

      你好,看了你的留言,了解到你现在的情绪状态,你应该是得了产后抑郁症,是由于多重因素引起的,最主要是由于产后体内激素的变化,再加上心理因素,家人的关心,体贴和照顾,建议你尽快去医院进行诊断和治疗
      

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