本人28岁，有长期的手淫史

      你这个情况应该属于慢性前列腺炎，建议去正规医院男科或者泌尿外科检查一下，如果确实存在前列腺炎，根据医生的建议口服药物治疗！

      首先建议您戒掉不良习惯，根据您的描述，考虑您慢性前列腺炎，建议温水坐浴，每日两次，每次15分钟，避免久坐，避免辛辣食物，避免饮酒，可以考虑中医中药治疗。

      你好！根据你叙述的情况，有尿急尿频尿无力等症状，怀疑是前列腺炎引起的，部分前列腺炎也会引起性功能下降，建议你口服前列欣胶囊，癃清胶囊，罗红霉素治疗一下，平时养成良好的生活习惯，多喝水，不要饮酒，不吃刺激性食物，不要禁欲和纵欲，多参加体育锻炼，尽量不要久坐，不熬夜。
      
      以上是对“本人28岁，有长期的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑是前列腺炎的症状。
      指导意见：
      建议你可以去医院泌尿外科就诊，可以做前列腺液常规等相关检查明确诊断，然后再用药治疗。

      根据目前的症状来说，应属于肾虚的表现；与长期过度手淫是有一定因果关系的。首先就是改正不良习惯，应避免过度频繁的手淫，再者就是服用补肾的药物，如六味地黄丸，金匮肾气丸等；并注意饮食，多吃些补肾的食物，如花蛤，牡蛎，牛羊肉等，避免醉酒，避免过度熬夜，适当锻炼身体，这样是有利于症状改善恢复的。