请问白癜风患者生活怎么注意保养？

      你好，看了你说的这种情况和描述的症状，白癜风是一种比较顽固性的皮肤疾病，病因还不是很明确，平时要注意休息，避免熬夜劳累，适当的运动，提高自身的免疫力，避免口服辛辣刺激的食物，避免口服维生素c，
      

      病情分析：
      您好，白癜风是一种色素脱失疾病，目前发病机制尚不明确，和免疫，遗传，精神因素，外伤及日晒有关。
      指导意见：
      建议：及时去正规医院进行检查治疗，不要盲目用药，以免耽误病情，饮食上禁食辛辣刺激食物及发物如海鲜葱姜等，不要食用富含维生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日晒，冬季注意保暖，避免冻伤。保持乐观心情，锻炼身体，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，饮食上多食用酪氨酸及矿物质食物，加强锻炼，心态放松，注意防晒。
      指导意见：
      饮食上多食用酪氨酸及矿物质食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，心态放松。
      
      以上是对“请问白癜风患者生活怎么注意保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者在生活中要注意自己的生活习惯和饮食习惯，忌口辛辣刺激性食物、维生素C的食物等，居住的环境要干燥清洁，避免潮湿的环境。加强对身体的锻炼，增强身体的免疫力，适量的晒晒太阳，不可暴晒，保持积极乐观的心态。
      

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。