健康咨询描述: 怀孕14周?,昨天出去逛街走了会,步数大概9000多步,然后晚上右腿疼。就像那种抬了很重的东西然后晚上手疼那种疼。但是我自怀孕来也经常散步走动,就昨天疼,睡了一个晚上起来现在还有点疼。不知道这是正常的疼,还是说该补钙了?我还没开始吃钙片。
病情分析:
您好!根据您的描述考虑是运动过量导致的肌肉软组织乳酸堆积产生的症状。
指导意见:
建议您劳逸结合,避免运动过量,或是运动强度过大。这不是缺钙导致的。通过休息可以缓解,或是按摩缓解症状。不宜过早补钙。营养均衡就好。
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