今年10月份被诊断为轻度抑郁

      如果确诊为轻度抑郁，建议在医生的指导下根据病情程度服用药物，同时定期接受系统的心理辅导，这样效果会比较好。另外，平时多培养一些积极的兴趣爱好，适度进行体育锻炼，多参加集体活动，都会有助于病情缓解。
      

      安思利普是一种通过调节脑电波从而能够安全、有效地治疗失眠症、抑郁症、焦虑症等精神、心理系统疾病的脑部调节仪。但是这个只是理论上的了，在真正的实践中的效果是因人而异的。对于抑郁症的治疗，主要还是考虑药物的治疗。你服药效果不明显，抑郁症得服药是需要一定的时间的。建议，还是严格按照你主治医生的意见服药治疗，或者请你的主治医生调整用药方案，当然抑郁症还需要做有关这方面的心理咨询作为辅助治疗，同时平时适量运动锻炼身体，从营养上修复身体也会更好，可以服用纽崔莱的蛋白质粉和b族维生素等。

      你今年10月份被诊断出轻度抑郁，可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方式。你在网上看到的那个很可能是一种保健仪器，是不能代替药物和心理治疗的。目前还没有哪一种仪器能够治疗抑郁症。在吃药和心理治疗的同时，注意锻炼身体。跑步是最好的抗抑郁剂。
      
      以上是对“今年10月份被诊断为轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，10月份诊断轻度抑郁，服文拉法效果一般，建议心病还需心药医，调整心态，积极锻炼和放松，并根据医嘱配合药物缓解。必要时到当地应激咨询机构寻求帮助。祝开心！