今年25岁，女，每天正常吃饭

      排便时困不困难，如果排便不困难并且身体没有因为不排便而有什么影响的话就不用担心，平时可以多运动促进排便，多喝水，不要久坐。
      

      鉴于这种状况，可口服鼠李糖乳杆菌调理肠道内的菌群。多喝温开水，多增加运动，多以清淡饮食为主，忌辛辣及有刺激性食物。以肚脐为中心，用手顺时针力度适中揉腹部，以促进肠蠕动，养成宝时排便的习惯。
      

      你好，便秘建议早上空腹喝蜂蜜水，平时多吃蔬菜水果，比如芹菜韭菜，香蕉，木耳等，多饮水，保持稳定情绪，适当服用芦荟软胶囊。
      
      以上是对“今年25岁，女，每天正常吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况还是考虑便秘引起的，可以用一些芦荟珍珠胶囊来治疗。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况可以用一些芦荟珍珠胶囊来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。