脖子疼痛摇头还格子格子的响晚上睡眠还不好

      看你这个症状，好像是有颈椎的问题。建议平时少低头看手机。不要让颈部保持一个姿势，时间太长，经常活动一下颈部，放松一下。可以采用按摩热敷等治疗。
      

      病情分析：
      您的情况是关于颈部疼痛和有活动弹响的问题，多可考虑是颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议您可以口服颈复康颗粒加加小活络丸治疗，注意保暖，适当活动锻炼颈部肌肉才可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你有可能是患有颈椎病，去医院检查看看。
      指导意见：
      可以去医院做个颈椎的CT或者核磁检查，看看是不是颈椎问题引起的，确诊后再对证来治疗。
      
      以上是对“脖子疼痛摇头还格子格子的响晚上睡眠还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！