我有点慌，我最近磨牙好严重

      你好，根据您提供的信息判断。初步考虑为夜磨牙症。夜间磨牙容易磨耗牙齿，损伤颞颌关节。建议，去口腔科做一个夜磨牙垫。生活上避免大张口，有一个良好的习惯。
      

      病情分析：
      你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看
      指导意见：
      你好可能是你最近压力太大精神紧张焦虑导致的！建议您多放松心情运动运动不要太紧张每天晚上可以给自己热敷热敷
      

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况，夜磨牙主要与精神紧张，疲劳，胃肠道功能紊乱，牙齿错颌畸形等有关。
      指导意见：
      夜磨牙容易导致牙体过度磨损，也会引起颞颌关节疲劳导致关节疼痛，弹响。你这种情况最好去医院检查一下，如果是牙齿错颌畸形，可以做牙颌调磨或者正畸治疗。如果是胃肠道功能紊乱引起的，可以服用健脾胃中药，助消化药。平时要注意放松心态，避免疲劳，睡前不吃零食，不吃刺激性食物，兴奋性食物或者饮料。注意睡觉姿势。颞颌关节疼痛可以热敷。如果夜磨牙未缓解，可以去医院检查，戴颌垫防止牙齿过度磨损，咬伤口腔其他组织。
      
      以上是对“我有点慌，我最近磨牙好严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！