感觉自己融入不了集体生活

男 | 15岁 2018-12-15 08:55:44 4人回复来自郑州市

健康咨询描述：心情不好，不喜欢热闹，又害怕孤独，坐在那里，莫名心情不好，心里有事，不知道还给谁说，看着他们笑的那么开心，不明白他们在开心什么

想得到怎样的帮助：感觉自己融入不了集体生活

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2018-12-15 10:37:07 我要投诉

指导意见：
您好，根据您的描述，理解您现在的心情，您平时是不是个内向的孩子？还是最近才这样？有可能是青春期内分泌失调引起的情绪波动大导致的。建议平时可以和家人朋友都进行沟通，取得他们的理解和支持，释放负面情绪，积极的参加集体活动，在集体活动中感受温暖，获得与人交流的能力。

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

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2018-12-15 10:37:40 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时外向一点。经常和家人朋友多交流一下，这样好一些。平时加强锻炼身体。不要给自己太大压力。

韩红彩二级心理咨询师擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。帮助网友：3268

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2018-12-15 10:44:54 我要投诉

你好！你现在的情况是缺乏归属感。我建议你可以跟类似性格的同学们多在一起，可能没有那么多说笑，但是你们在一起学习、上学放学一起走，课余时间一起体育锻炼等，这样会让你有自己的归属感，心情自然就好了。
以上是对“感觉自己融入不了集体生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

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2018-12-15 08:55:55 我要投诉

你好，看了你的描述是悲观人格，建议平时多与朋友交流沟通，多参加集体活动，多培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。