类风湿可以通过运动来减轻吗？

男 | 55岁 2018-12-15 15:59:48 3人回复来自南京市

健康咨询描述：自己老伴有类风湿，最近我想去晨练，想喊她一起

想得到怎样的帮助：类风湿可以通过运动来减轻吗？

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张莹锦州市中心医院副主任护师擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾帮助网友：5752称赞：1

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2018-12-15 17:08:39 我要投诉

类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。

郑建萍蔚县蔚州中心卫生院副主任医师擅长: 慢阻肺，冠心病，高血压，糖尿病的诊治。帮助网友：3393

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2018-12-15 16:46:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，类风湿是自身免疫性疾病，目前没有根治办法。
      指导意见：
      建议病人注意保暖，不要去晨练，可以适量活动，补钙，不要吃辛辣刺激性食物。

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陈建春成都风湿医院医师擅长: 在痛风病学基础研究、痛风疑难病例的精确诊断和术后防帮助网友：13

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2018-12-15 15:59:58 我要投诉

      病情分析：
       你好，类风湿的患者是可以进行运动的。但是不要做剧烈的运动。
       指导意见：
       类风湿患者在饮食上要注意。不要吃海鲜类的食物。锻炼的话。如果天气潮湿或者是有风寒的天气，不建议户外活动。
      以上是对“类风湿可以通过运动来减轻吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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