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手背接筋膜五十多天，这几天特别疼手背

女 | 43岁 2018-12-15 20:29:27 2人回复来自

健康咨询描述：手背接筋膜五十多天，这几天特别疼手背。手背上筋膜粘连了，多长时间能好

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2018-12-15 20:31:15 我要投诉

你好，这种情况相对来讲，如果是筋膜的问题，那么一般这种情况当然是可以选择试图做一做物理治疗，比如说针灸理疗按摩，相对来讲都是可以缓解的。

赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节帮助网友：17090

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2018-12-15 20:31:06

你好！疼痛活动不良主要原因就是局部的粘连引起，建议适当功能锻炼，恢复关节活动度，减轻周围组织粘连。多烫洗多热敷，有利于锻炼，恢复时间就看锻炼的是否刻苦。

2018-12-15 20:52 ask88735212gn 追问

应该怎锻炼

2018-12-15 21:01医生回答：

不知有没有下胫腓固定，如果有，再取掉之前不能负重，需要不负重屈伸锻炼，也可以别人帮助屈伸锻炼。如果没有下胫腓固定，也可以下地下蹲锻炼。