医生，我今天晚上吃的太多了

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，可以做一下体育锻炼，比如快步走和跑步。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      你好，已经吃进去了，撑的慌也只有自己忍一忍了，可以先在床上躺一会，等稍稍舒服点，就多活动活动，这样消化的快点，以后一定切记注意不要吃的太饱，暴饮暴食不好
      

      你好，今天晚上吃多了，撑的难受，出去跑步运动呀。要节制饮食，尤其是晚上要吃少。如果胃胀，可以口服吗叮啉。出去跑步，要戴上口罩，避免受凉。
      
      以上是对“医生，我今天晚上吃的太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸给你解答问题，这种情况的话，你可以吐出来，或者走路活动。
      指导意见：
      注意休息，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，不要抽烟喝酒，适量锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你今天晚上吃太多了，很难受，可以吃果导片，进行导泻。
      指导意见：
      建议你到药店买果导片，一次吃4片，进行导泻，可以缓解饱胀感。或者喝番泻叶茶进行导泻，缓解吃多难受的感觉。以后一定要控制饮食，吃七分饱。避免暴饮暴食。合理饮食。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可以适当活动一下。以后不要吃这么多。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和熬夜。少量多餐。多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉悦。