怎样快速减肥，挺着急的

女 | 28岁 2018-12-15 22:41:51 3人回复来自保定市

健康咨询描述：怎样快速减肥，挺着急的。吃三天水果能减肥吗？每周三天吃水果可以吗？

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2018-12-15 22:58:36 我要投诉

你好,很高兴为你服务，艾米粒瘦包可以帮到你，它是一款中药制成的药包，只在身体上敷用，不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。

王志忠故城县中医医院主管护师擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力帮助网友：22936称赞：33

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2018-12-15 22:50:10 我要投诉

      病情分析：
      怎么能快速减肥？特别着急，吃三天水果，能不能减肥？每周三天吃水果。
      指导意见：
      要减肥，首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，一日三餐必须吃，但要吃七八成饱，多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步来健康减肥。

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刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-12-15 22:50:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，没有快速减肥这种科学减肥方法，快速减肥对身体不好，所以不提倡！
      指导意见：
      你每周吃三天的水果也不能快速减肥，如果是糖分高的水果，再吃得多，又不运动，照样也会胖，建议你清淡饮食，饮食控制，饭吃七分饱，晚餐少吃，不吃零食及太油腻的食物，多运动，少久坐，每天坚持就能有减肥效果，这样才是科学的减肥方法，对身体也没有损害！
      以上是对“怎样快速减肥，挺着急的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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