老年人，六十多岁，身体状况很好

      失眠的因素很多，所以建议还是要先找一找，引起失眠的原因。有可能是神经衰弱需要您先进行确诊然后才能够具体用药特别是老年人基础疾病比较多，用药不当对身体健康来说危害非常大。
      

      病情分析。你好听了你的叙述，知道老年人的身体状况很好，就是晚上睡眠不好，这个应该跟老年人自己的生活作息习惯有关。
      指导意见。老人要养成自己比较习惯的作息时间，比方说有的老年人白天如果说休息了晚上就睡不着觉，那么就白天就可以避免休息，晚上他就睡得好了。培养自己的爱好和兴趣儿，对某些事情如果专注度高了，不想别的事儿了，那么对他的睡眠会有很大的帮助的。要保持积极乐观的心态。什么事看开一点就好了。
      

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得老年人应该就是睡觉比较轻，中医家应该是属于肝肾亏虚的情况，我觉得你这个情况最好是能去医院吃点六味地黄丸之类的药物治疗，平时给老人不要吃太多辛辣油腻的东西
      
      以上是对“老年人，六十多岁，身体状况很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起老年人失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，多参与户外活动，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      你好，人体随着年龄的增大，睡眠质量会有所下降，另外也会受到情绪困扰，影响睡眠，建议可以多陪陪老人，多陪伴老人，做一些力所能及的事情，让老人参加一下户外运动，例如打打太极，散步，扭秧歌等，有利于增强身体素质，同时有助于晚上睡眠质量提高！