皮肤干燥粗糙，显老，是缺少维生素吗

      你好，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。但是光吃维生素A和E仅仅是不够的，建议平常的时候，多吃水果，水果可以使的皮肤变得越来越好，即使是不喜欢吃水果的女性，也要爱上吃水果。每天一个苹果或者香蕉，就是很好的，经常吃的话效果更好。
      

      你好，这大部分是有先天性体质所决定的，多吃牛奶，新鲜的蔬菜和水果，注意补水保湿，多运动，使皮肤有好的排毒功能，要防晒，使用正规的化妆品，平时多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤。
      

      你好，皮肤干燥粗糙与遗传，地理环境，饮食结构有关系，平时注意饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多饮水，多食水果和蔬菜，注意保护皮肤，平时用点护肤品。
      
      以上是对“皮肤干燥粗糙，显老，是缺少维生素吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，目前主要症状是皮肤干燥粗糙，而且还有点黑，有的时候和遗传有一定的关系。
      指导意见：
      多吃水果和青菜，多吃维生素，对营养皮肤是有好处的，但是建议可以适当的外用一些乳液可以贴一些面膜都可以的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你的肤质这种情况与你的个人体质有很大的关系。
      指导意见：
      不必过于的担心，也不用太在意这一点，顺其自然即可，由于天气寒冷，气候干燥，一定要做好皮肤的基础保养，适当的涂抹润肤露，可以改善皮肤干燥的现象，好吗？愿你健康！