健康咨询描述: 打飞机快有8年了,原来不懂,瞎搞,最近中医说我肾虚,不知道是什么个情况,怎样了解自己是阴亏还是阳亏,从表面怎样看,需要怎么治疗???
您好!根据您描述的情况,肾虚,阴虚或阳虚是中医概念,需综合舌脉症辨证。手淫过于频繁会影响人的精气神,甚者会影响生长发育。戒手淫等不良生活习惯,多运动,增强体质。祝健康!
病情分析:
你好,从你的病史描述看,有可能有肾虚,但是肾虚分很多类型。应该有个靠谱的中医给你看看
指导意见:
阴阳虚的问题,需要中医大夫在四诊合参后,下定论。根据诊断,开方。如果自己吃的话,可以用金匮肾气丸
我自己是泡点红枸杞,菊花,西洋参泡水喝,不知道有没有用,原来泡过黑枸杞喝,还有就是什么运动有助于恢复???
泡这些东西呢,具体有没有用,谁也不知道,理论上有用。戒掉坏习惯。适当的体育运动,可以锻炼腰背肌肉
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,长期过度这样会导致肾虚的
指导意见:
如果有五心烦热潮热盗汗腰膝酸软的情况属于肾阴虚,如果平时怕冷畏寒,面色晃白就是肾阳虚。建议改变不良习惯,多吃黑芝麻黑豆一类可以补肾的食物。
以上是对“打飞机快有8年了,原来不懂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我自己是泡点红枸杞,菊花,西洋参泡水喝,不知道有没有用,原来泡过黑枸杞喝,还有就是什么运动有助于恢复???
您好,黑枸杞具有滋阴补肾的作用,是可以喝的,枸杞菊花西洋参也可以泡水喝,平时加强体育锻炼,晨跑游泳都可以的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。经常反复的打飞机,肯定会引起肾虚。
指导意见:
如果一个月之内打两次飞机,可能还不至于导致肾虚、频繁的这样做,肯定会导致肾虚。肾阳虚的症状,畏寒肢冷,阳痿早泄。肾阴虚的表现五心烦热,潮热盗汗。肾阳虚可以口服金贵肾气丸治疗。肾阴虚可以口服麦味地黄丸。
还年轻不想吃这些药,平时我自己是泡点红枸杞,菊花,西洋参泡水喝,不知道有没有用,原来泡过黑枸杞喝,还有就是什么运动有助于恢复???
这些水也有补肾的作用。你也可以多吃羊肉狗肉。韭菜葱头。这些都有壮阳的作用。可以做慢跑或散步运动。你还年轻。只要减少次数。慢慢就能恢复。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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