我生完孩子13天奶水不够

      你好，像你说的这种情况，在哺乳期期间，千万不可以生气，特别是坐月子的时候，不要太劳累，不要生气。一定要多喝水，也要多喝发奶的汤水

      你好，要想奶水从足要让宝宝勤吸奶，奶水是越吸越多的，还有保证从足的睡眠，保持心情愉快，饮食方面要吃一些汤类食物，这个都是奶水从足的方法。

      您好！很高兴为您解答！奶水不多可以去正规医院推拿，平时注意多喝汤水，多让宝宝吸吮以建立泌乳反射，还要注意保持愉悦的心情！
      
      以上是对“我生完孩子13天奶水不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这与清洗低落有很大的关系的，及时调理一下。
      指导意见：
      你好根据你的描述建议进行注意保持好的心情，再有同时在饮食上注意炖鲫鱼及猪蹄等，再配合中药调理。