我今年55岁男的，在服装厂上班

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的生活和工作的环境是怎么样的，上夜班吗，工作压力大吗，你可以合理调节一下自己的生活起居和工作压力，多注意休息，适当的加强一下自己的体能锻炼，。
      

      你好，你今年55岁，总是睡眠不好咯，两个左右就醒来一次醒了半天才睡着。这是心脾两虚的表现。服用药物，比如归脾丸。安神补脑液。睡觉前喝一杯牛奶。保持心情舒畅。
      

      根据你的描述理解你的心情，你需要鉴别一下影响睡眠的是生理性还是是心理性的，分别对待按照相应的症状去治疗，如果是心理的原因，可以与心理咨询师谈一谈新的认知。
      
      以上是对“我今年55岁男的，在服装厂上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你半年多的时间总是睡眠不好，每隔两个小时左右就醒一次，醒来很难睡着。看起来很有可能是男性更年期的表现。男性更年期综合征的主要原因之一是雄激素缺乏，可以通过补充睾酮改善症状和提高生活质量。建议你到医院内分泌科检查治疗。通常需要做血浆睾丸酮水平测定、雄激素生物活性检测等。
      

      朋友你好，你描述自己半年来总是出现难以入睡的状况，睡着后也容易醒，是吗？这种情况建议可能与年龄也有一定的关系，建议你可以稍微睡晚些。